Fizjoterapeuta 2024
Powinno się wiedzieć, że jeżeli chodzi o mięśnie dna miednicy, inaczej mięśnie Kegla, to bardzo ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują także w właściwej pozycji narządy mieszczące się w miednicy. W związku z tym właściwie każdy z nas powinien w wartościowy sposób zatroszczyć się o to, aby były one nie tylko sprawne i mocne, ale też nie były przesadnie napięte. Trudno również ukryć, iż mięśnie dna miednicy odpowiedzialne są za należyte utrzymywanie moczu w pęcherzu i dodatkowo niektórych narządów w brzusznej jamie.
W naszym gabinecie terapii Dna miednicy w należyty sposób staramy się wykonywać jak najbardziej pozytywne (jak to tylko możliwe) fizjoterapeutyczne efekty, oferować niezwykle potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, badanym z urologicznymi, proktologicznymi za także ginekologicznymi problemami. W tego typu niedogodnościach ogromnie istotny jest aspekt powiązany z osobistym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.
https://bartmed-fizjoterapia.pl/masaz-zlotow/ .
Poza tym, na ćwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy także warto zwrócić uwagę. Można je wykonywać zarówno siedząc, leżąc jak i stojąc. Fakt odnoszący się do tego, iż przerwa między skurczami powinna być mniej więcej tak samo długa jak sam skurcz, w trakcie wykonywania powtórzeń skurczów mięśni dna miednicy jest równie istotny. Podczas gdy dojdziemy do pewnego rodzaju kunsztu, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy tak naprawdę w każdej sytuacji, chociażby w trakcie wracania autobusem do domu bądź siedząc przed komputerem. Regularne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. Jest to wyjątkowo ważne podczas ciąży.}
Brak komentarzy